健美操课对大学生心理素质的影响

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健美操课对大学生心理素质的影响
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作者:
                        仇凯仇凯

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The Effect of Calisthenics on College Student''''s Mentality

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QIU Kai
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摘要:

为培养大学生的心理素质 ,对 85名大学本科生在健美操课上结合身体练习进行专门的心理素质培养 ,所采取的方法有表现力训练 ,增强自信心 ,运用形体语言和词语暗示调节情绪 ,锻炼意志和增强心理稳定性 ,采用问卷调查验证训练效果 ,结果表明 :强调心理素质培养的健美课取得了理想的效果 ,健美操考试成绩优秀率由原来的 1 7.6 %提高到 41 .1 % ,在自信心、表现力、锻炼自觉性和情绪控制能力上都有显著提高

关键词:大学生,健美操,心理素质,表现力,自信心

Abstract:

The special mental exercises were conducted on 85 college students,which are combined with the body exercises,at the calisthenics lessons.It includes improving the expressive force,enhancing self_confidence,regulating feelings by body language and word hi

Key words:college student,calisthenics,mentality,expressive force,seld_confidence,

引用本文

仇凯.健美操课对大学生心理素质的影响[J].重庆工商大学学报（自然科学版）,2002,(1):
QIU Kai. The Effect of Calisthenics on College Student''''s Mentality[J]. Journal of Chongqing Technology and Business University(Natural Science Edition）,2002,(1):

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